Mercoledì, 22 Ottobre 2014
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ARTE E CULTURA
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'La dieta Dukan' di Pierre Dukan

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ladietadukanLA DIETA DUKAN
(Pierre Dukan - ed. Sperling & Kupfer)

Un vero e proprio manuale che illustra la dieta del momento, studiata dal nutrizionista francese Pierre Dukan. Divisa in quattro fasi, prevede all’inizio una massiccia introduzione di proteine, fino ad integrare lentamente tutti gli altri nutrienti, assicurando risultati eclatanti in pochi giorni e nessun recupero del peso perduto. Criticata da molti studiosi, che la ritengono non equilibrata e quindi dannosa, è comunque attualmente seguita da molte persone in tutto il mondo, che affermano di avere ottenuto il calo di peso che desideravano. Nel dubbio, prima di provarci, è consigliabile consultare il proprio medico di fiducia.



pierredukanPierre Dukan è un nutrizionista francese, che esercita questa professione da più di trent’anni. Nel 2011 sono usciti ben tre libri, scritti da lui stesso e dedicati al programma alimentare dimagrante da lui creato, che infatti porta il suo nome. Tra questi, segnaliamo: Le ricette della dieta Dukan: 350 ricette per dimagrire senza soffrire e Non riesco a dimagrire. La mia soluzione in quattro fasi per dimagrire in modo duraturo.
 
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